здоровый образ жизни и здоровье здоровый образ жизни и здоровьездоровье, здоровый образ жизни


       



вин чунь

Основные рекомендация для ведения поединка в вин чунь кунг фу. Техника боя вин чунь кунг фу это уникальная система боевого искусства. Здесь сочетается исключительно агрессивная манера ведения боя, рассчитанная на пресечение боя в максимально короткие сроки, с мягкостью и виртуозной работой в бою на средней дистанции (возможность дотянуться до противника ударом любой руки без шага) и ближней дистанции.

Для успешного применения не пытайтесь вести бой в общепринятой "боксерской" манере", не гоняйтесь и не пытайтесь перестрелять противника с дистанции. Вин чунь. Техника боя Вин чунь кунг фу система работы, в основном, на средней дистанции. Как известно средняя дистанция является самой опасной в ударных стилях, крайне сложно защититься от ударов противника, в боксе, каратэ, кикбоксинге, других стилях кунг фу спортсмен никогда не задерживается на средней дистанции - быстрая комбинация или рубка, размен ударами, затем следует разрыв дистанции или клинч (клинч, как правило приводит к борьбе и переходу в партер, что опасно в реальном поединке, особенно с группой или представителями борцовских стилей). Вин чунь кунг фу обладает особой техникой работы, позволяющей обезопасить себя на этой исключительно опасной дистанции. Техника боя вин чунь это принцип одновременного использования двух рук  и сковывание рук противника с одновременной атакой. В технике вин чунь кунг фу практически нет пассивных способов защиты. Любая защита одновременно является нападением, это экономит время и не дает противнику перехватить инициативу, навязывает ему способ боя, который выгоден вам.

Для бокса, каратэ, кикбоксинга и других ударных стилей характерным является частые размены ударами, результат которых трудно предсказуем, часто выигрывает соперник, обладающий большей скоростью, силой и другими функциональными показателями, большое значение имеет случай. Техника вин чунь  позволяет уклоняться от рубки и разменов, на первый план выходит техника, а не принцип "кто кого перебьет". Это помогает одерживать верх над более сильными, быстрыми и крупными соперниками.

Обратите особое внимание на технику ударов, она отличается от общепринятой. Все удары подобраны по принципу экономии энергии и доставляются к цели по кратчайшей траектории, что позволяет опережать и наносить разрушительные повреждения. Атака обычно производится по обездвиженному, "обезоруженному" противнику в момент, когда он не может эффективно ответить.   Передвижения и удары используют принцип захвата центральной линии, что способствует правильному использованию и распределению сил. Это косвенно приводит к постоянному прессингу и постоянному выведению из равновесия противника, иногда даже без специальных захватов и рывков. Базовые принципы и техника вин чунь кунг фу построены на китайском философском учении о гармонии Инь-янь.

Вин чунь кунг фу это прежде всего  система самообороны, ориентированная на пресечение боя в кратчайшие сроки. Используются приемы рукопашного боя, запрещенные в спортивных дисциплинах (удары в горло, глаза, пах, по болевым точкам, захваты и изломы мелких суставов и костей и т.д.). Поэтому вин чунь не эффективен в поединках, где действуют спортивные правила, так как теряется его основной потенциал и направленность. Большое внимание уделяется работе с захватами, ударам пальцами, ребром ладони и т.д. При использовании боксерских перчаток, накладок, бинтования рук становится невозможным использование большинства техник вин чунь кунг фу. Можно использовать поединки, которые диктуют спортивные правила, в тренировочных целях.


Демонстрация самозащиты кунг фу.        

Видео вин чунь. Стойка и принципы работы по вертикальной линии, правильное использование силы в вин чунь кунг фу.        

Работа с захватами и безопасная работа.        

Видео вин чунь. Перевод в партер и добивания.        

Перехват удара ударом! Исключительно эффективная техника.        

Работа с оружием. Палка.        

Направление атаки в вин чунь кунг фу.        

Видео техники вин чунь. "Липкие руки" прямой удар кулаком. Принцип центральной линии.        

Защита от ударов ног. Удары по ногам. Чувство дистанции.        

"липкие руки" Болевые захваты.        

Принципы и тренировки сохранения баланса. Достижение гармонии с противником.        

Поражение рук противника в ближнем бою ключ к успеху в атаке.        

Удары пальцами по болевым точкам. "липкие руки". Одна из самых опасных и крайне эфективных техник в боевых искусствах.        

Техника освобождения от захватов. Болевые заломы рук в стойке.        

Видео вин чунь. Контроль центра. Методика защиты и одновременной атаки.        

Срыв атаки. Перехват инициативы.





 


Rambler's Top100