здоровый образ жизни и здоровье здоровый образ жизни и здоровьездоровье, здоровый образ жизни


       



повышение иммунитета

Люди должны стремиться к жизни в согласии с природой, именно она дарует  гармонию и красоту. Каждый человек – маленькая частица природы, которая связана со всеми ее составляющими. Поэтому правильное питание, тренировки, позитивный взгляд на жизнь и т.д. – обязательные атрибуты здорового образа жизни, который во многом определяет уровень счастья, который человек получает от жизни. А иммунитет призван защищать его от всевозможных простудных и иных заболеваний.

Учеными с давних времен установлено, что растения обладают фармакологическими свойствами, которые лечат многие болезни, оказывают благотворное влияние на повышение иммунитета.

В результате научных исследований было доказано, что многие растения содержат вещества, которые укрепляют защитные силы организма, обладают целительной силой. Затем люди научились использовать эти полезные компоненты. Речь идет о ценных эфирных и жирных маслах и других компонентах, которые содержатся во многих видах лекарственных растений. Красота и здоровье, иммунитет могут подняться на более высокий уровень, благодаря применению эфирных масел, различных природных препаратов.

На протяжении многих десятилетий во времена бурных открытий в области фармакологии, красоты и здоровья лечение с помощью эфирных масел и других природных препаратов считалось малоэффективным и бесполезным. Но время и опыт показали, что этим натуральным лекарственным средствам нет равных.

Покупать  природные препараты лучше в специализированных магазинах, аптеках. Ваше здоровье во многом зависят от качества приобретаемой продукции, поэтому приобретайте товары в проверенных магазинах с хорошей репутацией. Также немаловажным фактором являются условия хранения, например, эфирные масла, необходимо хранить герметично закрытыми. Это необходимо  для сохранения лечебных свойств.

Замечено, что проблемы со здоровьем чаще всего возникают в осенне-зимний период. В эти времена года особенно актуально повышение иммунитета.  Здоровье во многом определяет состояние вашего иммунитета.

Повышение иммунитета. Некоторые рекомендации.

  • Иммунитет  – это комплексная система защиты организма от инородных вирусов, бактерий, токсинов и т.д. Чтобы повысить иммунитет, необходимо правильное питание, содержание организма в чистоте, т.е. по возможности не употреблять много спиртных напитков, не курить, чаще бывать на свежем воздухе, тренироваться, закаляться и т.д.
  • Полезно периодически принимать различные лекарственные препараты для иммунитета, например, женьшень, эхинацею, кошачий коготь и другие.
  • Для повышения иммунитета хорошо помогают солевые ванны с добавлением эфирных масел. Также данные процедуры могут быть полезны всем, кто заботится о здоровье и красоте своего тела. Время принятия ванны 15-20 минут. Требуется: 500 г крупной морской соли, 15 мл масла, например, розмарина, 10 мл пихтового масла, 5 мл мятного масла или других комплиментарных друг с другом масел.
  • Для поддержания иммунитета на высоком уровне хорошо зарекомендовали себя различные травы, например, крапива, мята, мелисса и т.д., которые можно применять как добавки в чай, отдельно или в каком-либо другом виде.

Повышение иммунитета жизненно необходимо, потому что без него человек не способен противостоять многочисленным бактериям и вирусам и вести полноценную здоровую жизнь, а правильное питание, здоровый образ жизни способствуют достижению этого.

Также лекарственные растения могут служить не только в качестве средства для избавления от болезней, повышения иммунитета, но также от духовных недугов. С помощью них можно укрепить здоровье, внести в жизнь спокойствие и душевное равновесие.

повышение иммунитета





 


Rambler's Top100