Майк Тайсон - легендарный боец. Манера бокса Майка Тайсона знакома многим. Ее называют «пик-а-бу» (от английскогоpeek-a-boo). Существует традиционный негритянский танец с одноименным названием. Также стиль бокса Майка Тайсона называют стилем, основанным на «защите ку-ку». Суть ее заключается в том, что боксер защищается с помощью маятникообразных движений корпусом, держа перчатки у лица. Внешне это напоминает детскую игру.
Основателем стиля принято считать Каса Д'Амато, свою разработку он назвал «peek-a-boodefence». То есть защита пик-а-бу, защита игрой в прятки. Она была призвана раскрыть потенциал мощных и сильнобьющих боксеров , ведущих бой на близкой и средней дистанции. Одновременно решая основную проблему панчеров- необходимость преодолевать удары более длинноруких соперников, для выхода на собственную дистанцию атаки.
На протяжении своей тренерской карьеры Кас Д'Амато постоянно совершенствовал свой стиль. Неверно было бы сказать, что пик-а-бу делался специально под Тайсона.
Этот стиль появился задолго до Майка Тайсона. Характерные черты этого стиля можно увидеть и у Флойда Паттерсона, первого чемпиона мира, которого учил Кас Д'Амато. За основу была взята система боя "черного бомбардировщика", Джо Луиса одного из лучших скоростных панчеров в истории бокса.
Джо Фрезер, еще один ученик Каса, который успешно применял пик-а-бу.
Конечно, самым лучшим и ярким представителем этого стиля стал последний ученик Д'Амато - Майк Тайсон.
Тот факт, как быстро Майк Тайсон стал чемпионом мира по всем версиям, и его яркие победы говорят о законченной методике этого стиля, а не просто о таланте Тайсона. При подготовке Тайсона, был учтен опыт поражений Флойда Паттерсона и Джо Фрезера против таких высокорослых и сильнобьющих боксеров как Мохаммед Али и Джордж Формэн. Техника и тактика входа на среднюю дистанцию и работа на средней и ближней дистанциях была доведена до совершенства, что позволило Тайсону очень успешно противостоять длинноруким высоким боксерам.
В чем же суть этого стиля? Техника пик-а-бу строится на постоянных перемещениях из стороны в стороны и маятникообразных нырковых движений. Все это требует специальной техники перемещений и очень филигранной подработкой корпусом. Глядя со стороны, кажется, что идет постоянная обкатка ударов - за счет очень противник проваливается и раскрывается. Можно сказать, что в пик-а-бу практически нет чистых уклонов - все строится на нырковых движениях. Причем это доведено до такого совершенства, что Тайсон мог обкатывать даже быстрые прямые удары, причем мгновенно ответить мощным ударом, что является высшим пилотажем и признаком мастера экстра-класса.
Техника перемещений была также доработана - что позволяло очень быстро сокращать дистанцию, сочетая с маятниковыми движениями корпуса. Именно этого сильно не хватало Паттерсону и Фрезеру в боях с Али и Формэном. Им чуть-чуть не хватало дистанции на "шагах", что позволяло длинноногим Али и Формену легко пресекать их прорывы на среднюю дистанцию и расстреливать длинными ударами. В результате ноги стали более согнуты, а стойка более короткой. Шаг укоротился, но участился - что заставило подтягивать заднюю ногу и добавило мобильности в перемещениях. Базовое упражнение на перемещения напоминает прыжки с кочки на кочку зигзагом. Инерция движения при перемещении тут же передается на корпус - в нырок, и в удар.
Руки в пик-а-бу держатся не так, как в классике. Обе руки находятся у щек, и все удары делаются из этого положения. Такое положение рук позволяет делать очень короткие огибающие защиту противника удары на средней и ближней дистанции и позволяют быстро уйти в глухую защиту. Все удары делаются на уклонах и выходах из нырков. Техника удара взрывная и пробивная. Все удары в сериях бьются на вынос - пробных ударов, как таковых нет. Мощный удар Тайсона связан с использованием этого стиля, а не только физическими данными.
Техника пика-а-бу очень сложная и требует "живого" тела, и умением очень быстро управлять динамикой своего тела. Без этого, попытка имитировать пик-а-бу за счет внешней работы мышц приведет к моментальной усталости.
Стиль бокса Майка Тайсона, на сегодняшний день, используется для подготовки атлетов, причем в самых разных ударных дисциплинах. Наличие таких атлетов свидетельствует о существовании такой методики подготовки и ее применимости не только в боксе.
здоровье, здоровый образ жизни
